睡眠最短時間は自慢にならない!
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今朝のニュース、ポケモンスリープ睡眠時間調査にて世界で相変わらず最低位の日本。昨日受診された若者は、10代に必要な睡眠時間は6時間(本当は8時間)だとずっと思い、社会生活が営めず、眠気が出るので他院で「覚醒薬」を処方され、効果がなくさらに頭痛、吐き気まで来していました。エナジードリンクに頼り、中...
今朝のニュース、ポケモンスリープ睡眠時間調査にて世界で相変わらず最低位の日本。昨日受診された若者は、10代に必要な睡眠時間は6時間(本当は8時間)だとずっと思い、社会生活が営めず、眠気が出るので他院で「覚醒薬」を処方され、効果がなくさらに頭痛、吐き気まで来していました。エナジードリンクに頼り、中...
車を運転する際に特に気をつけたいのは眠気です。眠気による注意力の低下、集中力の低下は運転中の事故に繋がる可能性もあるため、運転をする際はしっかり眠気対策をする必要があります。この記事では、運転中に眠くなる原因や対策方法を詳しく解説します。運転中の眠気に悩まされている方は、ぜひご一読ください。 htt...