熱い夜の過ごし方 from NHKさらさらサラダ
- つぶやき
- #めいほう睡眠めまいクリニック
- #さらさらサラダ
- #グーパー体操
- #寝苦しい夜
- #放熱
昨日2021.7.1.総合NHK11:30-12:00「さらさらサラダ」生放送に出させて頂きました! 夏の寝苦しい夜をどうして過ごしたらいいか、キーワード「放熱」。要点を以下にまとめました。 ・寝る直前の風呂:風呂の後放熱し始めますが、深部体温がある程度下がらないと眠気が来ません。シャワーだと放熱スピードは早いが、お風呂...
昨日2021.7.1.総合NHK11:30-12:00「さらさらサラダ」生放送に出させて頂きました! 夏の寝苦しい夜をどうして過ごしたらいいか、キーワード「放熱」。要点を以下にまとめました。 ・寝る直前の風呂:風呂の後放熱し始めますが、深部体温がある程度下がらないと眠気が来ません。シャワーだと放熱スピードは早いが、お風呂...
家内は学生時代からの親友が沢山いる。男性は環境が変わると付き合う人間が変わるね、と言われたことがある。否定できなかった。彼は学生時代もっとも近くにいたが、卒業してから同じ愛知県に住んでいるのに会ったのは5回あっただろうか。学生時代は私の何倍も賢明であり、冷静である彼は私の憧れであった。卒後私は好...
6月22日の開院に向けて、10日のスタッフ研修が始まりました。院長講演の最後のスライドで、患者様に笑顔で帰って頂く為には、職員が最高の笑顔を贈ることとお願いして終わりました。ここまで長いようで短い道のり、沢山の素晴らしい人たちに巡り会ったからこそここまで来られました。すべてに感謝します。
2021年6月5日に建物の受け渡しが順調に済み、少しずつ装備などの運び入れまで進みました。これまで紆余曲折あり、本当は順調とは言えないことも多々ありましたが、すべてが人生勉強と今では笑顔。還暦から起業のメリット、人生で神経が太くなったこと、物事がうまく運ぶには大勢の人たちへの感謝の気持ちを持つことが重...